Плануйте здорове харчування для всієї родини

Створюйте збалансовані меню, отримуйте персональні рекомендації та формуйте здорові харчові звички разом з zaltrivo.

Здорове сімейне харчування

Наші послуги для здорового харчування

Комплексний підхід до планування харчування, що допоможе вашій родині жити здоровіше

📋

Персональне планування меню

Створюємо індивідуальні меню на тиждень або місяць, враховуючи харчові потреби всіх членів родини, алергії та смакові переваги.

  • ✓ Збалансований розподіл макронутрієнтів
  • ✓ Врахування калорійності та вікових потреб
  • ✓ Включення сезонних продуктів
🥗

Збалансоване меню

👩‍🍳

База рецептів та поради

Доступ до великої бази здорових рецептів з покроковими інструкціями, а також поради від спеціалістів з харчування.

  • ✓ Понад 1000 перевірених рецептів
  • ✓ Фільтрація за часом приготування
  • ✓ Поради щодо збереження корисних властивостей
📚

Рецепти та поради

📊

Аналіз харчових звичок

Відстежуйте прогрес у формуванні здорових звичок, аналізуйте споживання різних груп продуктів та отримуйте рекомендації.

  • ✓ Щоденний трекінг споживання
  • ✓ Аналіз балансу нутрієнтів
  • ✓ Персональні рекомендації для покращення
📈

Аналіз прогресу

Здорове харчування в дії

Подивіться, як виглядає збалансоване харчування в повсякденному житті

Здорова сімейна їжа

Сімейна трапеза

Що кажуть наші клієнти

Реальні історії сімей, які змінили свої харчові звички

О.М.

Олена М.

★★★★★

"Завдяки zaltrivo наша сім'я почала харчуватися набагато краще. Діти тепер із задоволенням їдять овочі, а я не переживаю про збалансованість раціону."

А.К.

Андрій К.

★★★★★

"Персональні рекомендації дуже допомогли. Тепер знаю, як правильно поєднувати продукти та планувати меню на тиждень. Економлю час і гроші."

М.В.

Марія В.

★★★★★

"Рецепти просто чудові! Швидкі, корисні та смачні. Навіть мій чоловік, який раніше не любив здорову їжу, тепер просить добавки."

Часті питання

Відповіді на найпопулярніші питання про планування харчування

Чи підходить для дітей різного віку?

Так, ми створюємо рекомендації для всіх вікових груп, враховуючи особливості росту та розвитку дитини.

Як врахувати алергії та непереносимості?

При створенні профілю ви вказуєте всі алергії та непереносимості, і система автоматично виключить такі продукти з меню.

Чи можна змінювати запропоноване меню?

Звичайно! Ви можете замінити будь-яку страву на альтернативну з тієї ж категорії або додати власні рецепти.

Скільки часу займає планування меню?

Початкове налаштування займає близько 10 хвилин, після чого система автоматично генерує меню за лічені секунди.

Чи включений список покупок?

Так, для кожного меню автоматично формується детальний список продуктів з можливістю експорту або надсилання на телефон.

Як отримати додаткову підтримку?

У нас є база знань, чат-підтримка та можливість консультації зі спеціалістом з харчування для складних випадків.

Почніть планувати здорове харчування сьогодні

Приєднуйтеся до тисяч сімей, які вже покращили своє харчування та якість життя завдяки zaltrivo.

  • Персональні рекомендації для всієї родини
  • База з понад 1000 здорових рецептів
  • Автоматичне планування та списки покупок

Отримайте персональну пропозицію

Ваші дані захищені та не передаються третім особам